拓展训练的心得体会1500字

时间:2020-12-24
拓展训练的心得体会1500字

  磨练意志完善自我——新入职员工拓展训练心得体会

  7月23日,早晨5点多就起床准备,在医院集合后,大约10多分钟的车程,我们顺利到达拓展训练目的地,开启了我人生中第二次拓展训练。

  正式拓展训练项目开始之前是整理队列,“向左转、向右转、跨立、蹲下”,我们在拓展教练的指导下完成了各个动作,在教练的激励下口号由最初的软绵无力到铿锵有力。很明显,我们的队伍在短短半小时内发生了巨大的变化,精气神儿立马就不一样了。像教练说的,“我们由一群不熟悉的人逐渐变成了一个团队,一个斗志昂扬的团队。”是的,我们是90后,是年轻一代,青年人就要充满活力和朝气。

  简单放松之后,我们通过报数的形式分成了四组,我成了一队的成员,成了“乘风破浪队“的“姐姐”。首先我们来到了拓展训练项目“空中断桥”,8米高的断桥,在我们眼里却是高不可及,断桥之间的间隙不足1米,却觉得难以跨越。挑战还没开始,紧张得心脏怦怦直跳。但是,不管大家多么恐惧,怎么闹,怎么喊,都勇敢且成功地迈出了那看似不可能的一步,并在教练的帮助下安全落地。“断桥一小步,人生一大步”,在以后的工作生活中,我们要以积极向上的心态迎接困难,不要把困难放大化,要勇于挑战自己;要学会勇敢,不管遇到什么艰难险阻,都要以足够的勇气面对它,打败它。

  第二个拓展训练项目是“同心鼓”,这个游戏就是每一小组的全部队员牵住一面鼓周围的每根绳子,使球在鼓面上连续弹跳起来,看似简单的游戏,实际做起来并不容易,这考验的是大家的配合和默契。大家集思广益,我们调整了队员的位置,调整了鼓面的高低,调整了放球的高度,一次次失败,一次次试验,大家齐心协力,弹球个数从零到可以连续十多个。比赛环节中,我们队员顶住压力,稳定发挥,在听到教练说我们的弹球个数超过对手时,我们每个人都按捺不住内心的喜悦,将球高高地弹向空中,就这样放弃了继续比赛下去的机会。虽然我们取得了胜利,但在听到另外两支队伍的成绩时,我们都沉默了,他们的成绩优于我们,且其中一队远超我们队,这让我们很惭愧。在这个项目中,我体会到了团结合作的力量,更明白了,不能为了短暂的眼前的胜利和成果而沾沾自喜,止步不前,要稳住心,沉住气,我们要挑战的最大对手就是我们自己。

  接下来是“盗梦空间”的拓展训练游戏。我们被要求两组围成一队,各成员将自己看到的手中的卡片的画面描述给大家,然后大家互相讨论,相互串联,最后将卡片按顺序排列起来。我们的讨论非常激烈,有“火力全开“的势头,但最终失败了,没能正确地排出一张卡片。我总结了失败的原因,我将题目领会错了意思,想当然觉得是那样,导致目标不准确。当目标不对时,不管付出多大努力,都是徒劳的。所以,我告诫自己:当决定做一件事时,一定要明确目标,做好规划,一步一步,脚踏实地,最终才能成功。

  “驿站传书“的拓展训练游戏真的非常有趣,由队末的成员在前一位队员背部用手指写字以传递信息,依次下去,最终传至队首,由最前面的队员将感知到的信息写到白板上。由于各种原因,最后的答案总是不能完全正确,反而让人哈哈大笑。没能正确传递信息的原因,我认为除了有感知力不强的因素外,还有其他原因,比如,战术不合理,不相信自己的感觉而擅自做出改动等等。

  一天的团建拓展训练很快就结束了,大家累并快乐着。很感谢我们单位给我们安排的这次团建活动,它冲掉了我身上的懈怠,让我变得有活力,让我觉得自己还年轻。这次活动不仅让我们彼此之间熟络起来,增进了友谊,磨炼了意志力,更让我懂得了,不论做什么,要有团队意识,学会团结协作,要有责任担当;面对困难,要敢于拼搏,敢于挑战,树立积极正确的三观,以一颗激情满满的心去迎接每一天,牢记为何从医的初心,不忘怎样为医的使命。

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